Что такое правило 20 20 20? Советы по чтению в общественном транспорте

Что такое правило 20 20 20?

Чтение в общественном транспорте — обычное дело, но оно может напрягать зрение. Правило 20 20 20 – это простой способ дать глазам отдых во время длительного чтения. Это правило предполагает регулярные перерывы, чтобы улучшить комфорт и здоровье глаз. В этой статье мы расскажем, как применять это правило и почему оно важно для вашего зрения. Узнайте, как заботиться о глазах и читать с комфортом даже в пути.

Продолжить чтение